Why we all need time for nothing

I felt a sense of relief when the door has closed. Shortly before leaving, my eyes caught a pile of dirty dishes on the kitchen table. I’ve turned away pretending they’re not there. When I sat in the S-bahn, I could feel the tiredness around me. It was early afternoon. The train was packed. The guy next to me fell asleep,

30 Tage, 30 Spaziergänge und ein neuer Rhythmus, der in mir erwacht

Ich habe mal gehört, dass es 28 Tage braucht um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Manche sagen es reichen auch nur 3 Wochen, wenn man wirklich konsequent dabei bleibt. So richtig habe ich nie darüber nachgedacht bis vor kurzem, wo ich ganz zufällig eine neue Gewohnheit für mich entdeckt habe. Sie ist ganz simpel. Ein Spaziergang am Tag. Ohne Einkaufslisten