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Wie wir im Winter tief in uns selbst eintauchen

Der Herbst ist nun zweifellos vorbei. Man spürt es an der Dunkelheit und Kälte, die uns umgibt. Auch wenn gelegentlich die Sonne hervorkommt, so ist ihre Kraft auf der Nordhalbkugel gerade am schwächsten. Ganze 16 Stunden dauert jetzt die Nacht.  Die natürliche Bewegung des Winters ist

A simple guide to massage your child in 3 steps

„I miss my friends“ is something I often hear from my daughter these days. It’s been almost six weeks with no contact to her classmates. Well… if you don’t count the two meetings over Zoom, which left her even more sad and frustrated. I observed

Wie Du gesund und voller Zuversicht durch den Herbst kommst

Der Wechsel vom langen, warmen Sommer in die Herbstzeit, ist für alle von uns ein wichtiger Übergang. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Herbst für Austausch zwischen Altem und Neuem. Er steht fürs Loslassen, Wandlung und die Fähigkeit offen zu bleiben, dafür was kommt. Bevor